co do kreatyny na mase

[...] pomieszano kofeinę z kreatyną, skoro zawsze mówiono, że to nie ma sensu… I bardzo dobrze - już odpowiadam. CEX™ - pierwszy w historii ester etylowy kreatyny HCL nic sobie nie robi z obecności kofeiny (obie substancje nie przeszkadzają sobie nawzajem w działaniu), ze względu na swą najwyższej jakości strukturę chemiczną, [...]

[...] Berberyna HCL, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg, Multiwitamina Przed treningiem SFD POWER shot, 1g piracetamu, 30mg noopa, 1g tyrozyny Na treningu EAA 20g, Glutamina 15g, 5g kreatyny HCL, sól himalajska 2g Po treningu 100g WPC, Kolagen, Flexit Do drugiego posiłku po treningu Berberyna HCL 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, [...]

[...] +zapach +działanie (waga, siła, wytrzymałość zdecydowanie na plus! +brak podlania wodą (sprawa mocno indywidualna) Minusów nie zauważyłem. Bardzo dobrej klasy monohydrat kreatyny. POLECAM. 6/6 100% pure whey protein +zapach +smak (vanilia ice cream) +bogaty skład (dużo białka, mało węgli i tłuszczy jak na koncentrat + bogaty aminogram) -duża [...]

[...] Whey 82 zawiera także dodatek hydrolizatu kolagenu, który pozwala na lepszą ochronę ścięgien i stawów podczas intensywnych treningów. Vitalmax Whey 82 zawiera aż 10 000 mg kreatyny w 100 g. Najnowsze badanie pokazują, że kreatyny nie trzeba brać cyklicznie a można stosować ją przez cały czas w niewielkich dawkach. W dziennej porcji 50 g odżywki [...]

[...] o ławkę skośną (kąt nachylenia około 70stopni) 4s x 12-15p +brzuch +20min aero Komentarz do treningu Ogólnie mocy przybywa i zastanawiam się teraz czy to nie sprawka kreatyny %-) trochę się z niej śmiałem, ale 2 tygodnie temu na klatę poszło 100kg x 8 ledwo, a wczoraj machnąłem 110kg x 8 z zapasem :-D na pewno wzrost wagi miał na to wpływ [...]

[...] energia , wytrzymałość , chęć do treningu , jednym słowem SUPER ! zjadłem prawie ponad 2 opakowania przez cały test, nieraz jedną saszetke dodawałem rano do porannej porcji kreatyny.. Creatine Alkalyne - buforowane mono, myśle ,że zadziałało , masa i siła poszła naprawde nieźle, pomimo czasu letniego , upałów.. nie podlało mnie wcale, obyło się [...]

[...] na stres - Zwiększa wchłanianie białek Kreatyna stała się ostatnio najpopularniejszą substancją wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpośrednim źródłem energii dla krótkich skurczów mięśni [...]

[...] 3g czesc osob napisze ze jest sens - albo nawet wiecej bo gdy maja wiecej widza efekty ale czy to TYLKO zasluga bilaka? czy nie zwiekszyli podazy samych kcal czy nie dodali kreatyny nie wpsominajac o innych srodkach? jest tez czesc osob - jak ja - ktorzy maja mala wrazliwosc insulinowa nie jestem w stanie jesc powyzej 3g wegli bez podlewania [...]

[...] Whey 82 zawiera także dodatek hydrolizatu kolagenu, który pozwala na lepszą ochronę ścięgien i stawów podczas intensywnych treningów. Vitalmax Whey 82 zawiera aż 10 000 mg kreatyny w 100 g. Najnowsze badanie pokazują, że kreatyny nie trzeba brać cyklicznie a można stosować ją przez cały czas w niewielkich dawkach. W dziennej porcji 50 g [...]

Kreatyna nawadnia a kofeina zawarta w spalaczu odwadnia ale nie wiem czy to ma duże znaczenie. Tutaj masz tekst z forum na temat łączenia kreatyny i spalacza. Ostatnio lansuje się mode na połączenie w jednym zestawie thermogenika i staka kreatynowego jako innowacyjne rozwiązanie, które wspomoga znacząco nasz trening. Po krótkce chciałbym wam [...]

[...] argininy z chlorowodorkiem argininy utrzyma rozszerzenie naczyć krwionośnych także po treningu tak by do mięśni mogło dotrzeć pięć najbardziej zaawansowanych form kreatyny dostępnych na rynku, które zawarliśmy w HyperSurge Complex. Dzięki Glycerol Wave® twoje ciało zostaje zalane beta alaniną i monostearynianem glicerolu, co [...]

[...] tylko cardio a jutro z rana raport i pozniej Push. Waga praktycznie cały tydzień waha się w granicach 87kg. DIETA 1. B 50g T 10g 2. B 50g Ww 40g 3. B 40g Ww 40g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa 4. Post B 60g Ww 80g (klasyka złożone + proste) 5. B 50g Ww 60g 6. B 50g T 10g B 300g Ww 220g T 20g [...]

[...] znajomych lub innymi czynnikami. Nitrobolon Energizer jest wyjątkowym produktem ze względu na swój bogaty, doskonale wyselekcjonowany skład. Zawiera on: -aż 4 formy kreatyny(jabłczan kreatyny, monohydrat kreatyny, kre-alkalyn i ester etylowy kreatyny) -kompleks zwiększający produkcję tlenku azotu z najlepszych możliwych [...]

[...] wody i elektrolitów do komórek oraz regulują wydalanie jonów sodu z organizmu. KREA-BOLIC Krea-Bolic to preparat dostarczający Tobie nie jedną, ale aż trzy najnowsze formę kreatyny – Ester Etylowy Jabłczanu Kreatyny (CEEM), Trójmolekularny Jabłczan Kreatyny (TCM), Krea-K Są to formy, które wchłaniają się znacznie lepiej i skuteczniej [...]

[...] je tonami i tak słabo wygląda , chyba o to Ci chodziło. Ja mam takie założenie że patrzę na siebie a nie na innych , bo czasem boli jak widzę 9kg gainera 3kg Białka 1kg kreatyny a dalej wyglądają jak suchary a suplementy poszły na marne ale to nie moja sprawa i kasa. Lepiej to niż ćpać palić i pić… Po prostu przeraziło mnie ile ty [...]

[...] na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Pierwsza rzecz,która rzuciła mi się w oczy to ilość aktywnych składników na porcję: -12.5g kreatyny(w produkcie znajdujemy przekrój kilku modnych form kreatyny,znajdujących się obecnie na rynku),IMO może to warunkować wyciągnięcie maksymalnych korzyści z nasycenia [...]

[...] zanika. Ale sam towar to nie wszystko. Pierwsze lepsze porównanie - Przemek i przynajmniej 5 typów z naszej siłowni. Tych 5 typów wali w sumie to samo co on, tylko bez "kreatyny około treningowo" ale między nimi jest przepaść bo zaangażowanie z ich strony w michę itp. jest o 100kroć mniejsze, a nie uważam, że Przemo to jakiś freak (no [...]

[...] zanika. Ale sam towar to nie wszystko. Pierwsze lepsze porównanie - Przemek i przynajmniej 5 typów z naszej siłowni. Tych 5 typów wali w sumie to samo co on, tylko bez "kreatyny około treningowo" ale między nimi jest przepaść bo zaangażowanie z ich strony w michę itp. jest o 100kroć mniejsze, a nie uważam, że Przemo to jakiś freak (no [...]

cze chlopaki to ja od tej kreatyny:) ja chcialem ja wziasc gBównie na rajd aby zwiekszyc sile i wytrzymalosc ale niewazne, mam pytanie do was, nie biezecie zadnego bialka serwatki lub zwyklego, gainerow tez nie ?? jak wy robicie mase?? co jecie ? mozna wiedziec? bo wlasnie probuje sobie ulozyc diete ale mi to nie wychodzi, W kupie siła !!!:)

[...] zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety wysokobiałkowej. 3.Co można osiągnąć stosując HMB? Działanie HMB nie powinno być w żadnym wypadku porównywane z działaniem kreatyny, które jest bardzo szybkie i silne, lecz po kilku tygodniach słabnie. Stosowanie HMB daje przede wszystkim gwarancję stałego i długotrwałego przyrostu masy [...]